顎関節症の全て：原因から日常生活での対策まで

顎関節症の理解

顎関節症とは？

顎関節症は、口を開け閉めする際の動作を担当する顎関節に異常が生じることにより、痛みや音がするなどの症状が現れる疾患です。慢性的な疲れやストレス、顎への負担が影響して発症することが多いと言われています。

症状の特徴

顎関節症の主な症状は、口を大きく開けることができない、顎が痛む、顎を動かすときに音がする、といったものです。痛みの程度や症状の現れ方は、患者さんごとに異なります。

原因となる主な要因

1. 顎への過度な負担：長時間の話し続ける、硬い食物を食べることが原因となる場合があります。
2. 歯の異常：歯並びが悪い、噛み合わせが悪いなどの問題が引き金となることがあります。
3. ストレス：精神的なストレスが顎の筋肉に影響を及ぼし、顎関節症を引き起こすことが知られています。

顎関節症の診断と治療

顎関節症は、主に口腔外科や歯科での診断と治療が行われます。症状や原因によっては、理学療法やリハビリが必要となることもあります。

治療方法と対策

保存的治療

軽度の顎関節症であれば、保存的治療が中心となります。痛みを和らげる薬やマウスピースを使用して症状を軽減する方法が取られます。

手術的治療

重度の顎関節症や、保存的治療では効果が見られない場合には、手術的治療が選択されることもあります。

日常生活での対策

1. ストレスの軽減：日常生活の中でストレスを溜めないようにすることが重要です。
2. 適切な姿勢の維持：正しい姿勢を保つことで、顎への負担を軽減することができます。
3. 軽いマッサージ：顎周辺の筋肉を優しくマッサージすることで、筋肉の緊張を和らげることができます。